Vitamin D i alergije
Suplementacija vitaminom D tijekom trudnoće i dojenja smanjuje rizik od pojave alergije i astme kod djece i adolescenata. Za blagotvoran učinak potrebno je uzimati relativno niske količine vitamina D.
Optimalne razine vitamina D u serumu
Povišene razine vitamina D dokazano smanjuju rizik od pojave alergije kod djece i adolescenata. Američka studija iz 2011., provedena na 6.000 ispitanika, je pokazala kako su simptomi alergije mnogo češći kod ispitanika s manje od 15 ng/mL vitamina D u serumu u odnosu na osobe s 30 ng/mL ili više. Najsnažnija povezanost uočena je kod alergija na pelud hrasta, kikiriki, ambroziju, ali i na pseću dlaku, grinje i školjkaše. Zanimljvo, ista studija nije jednako konzistentno utvrdila povezanost razina vitamina D i alergija kod odraslih ispitanika.
Trudnice i novorođenčad
Nova studija, objavljena 2016., utvrdila je kako davanje vitamina D novorođenčadi i majkama u vrijeme trudnoće smanjuje alergijsku preosjetljivost na grinje iz prašine kao i učestalost napada astme u ranom djetinjstvu. U navedenoj studiji trudnice su dobivale 1.000 I.U ili 2.000 I.U. (internacionalnih jedinica) vitamina D tijekom zadnja tri mjeseca trudnoće, a potom je novorođenčad dobivala 400 I.U., odnosno 800 IU, u narednih 6 mjeseci. Studija je provedena uz kontrolnu placebo skupinu. Tijekom prvih 18 mjeseci života 11% dojenčadi iz placebo skupine moralo je u posjet liječniku zbog simptoma povezanih s astmom, naspram 0% dojenčadi koja je dobivala nižu dozu vitamina D, odnosno 4% iz skupine koja je dobivala višu. Sva dojenčad je u to vrijeme uzimala majčino mlijeko, no 47% ispitanica započelo je i hranjenje gotovim pripravcima prije šestog mjeseca života bebe. Uz blagotvoran protektivan učinak nižih doza vitamina D istraživači su ustanovili i povezanost preosjetljivosti na grinje iz kućne prašine i pojave astme.
Izvor: vital.hr
Reference:
1.) Sharief at al.: Vitamin D levels and food and environmental allergies in the United States. Results from the National Health and Nutrition Examination Survey 2005-2006; J. Allergy Clin Immunol, 2011
2.) Cameron, Grant, Crane, Mitchell, at al.: Vitamin D supplementation during pregnancy and infancy reduces aeroallergen sensitisation: a randomised controlled trial, Allergy 2016