Ehinaceja za imunitet - istine i zablude

ehinacea echinacea ehinaceja

Ehinacea se koristi kod prehlade, gripe, dišnih infekcija, infekcija mokraćnog sustava, herpesa te kao dodatna terapija kod drugih gljivičnih i virusnih infekcija. No, kako izabrati efikasan preparat ehinacee?

Ehinacea se koristila tradicionalno u Indijskoj medicini, a njenu reputaciju imunostimulansa su potvrdile mnoge in vivo i in vitro studije. Indijanci su koristili ehinaceju za liječenje i prevenciju upala dišnih puteva stotinama godina prije dolaska europskih useljenika. Početkom 19. stoljeća prihvatili su je i bijelci i preselili je u Europu. Njena je popularnost u Europi narasla otkako su sredinom devedesetih u Njemačkoj provedena istraživanja koja su dokazala njenu učinkovitost.

Ehinacea nije jedna vrsta, već skup više vrsta. Na tržištu se tako mogu naći pripravci različitih vrsta:

Echinacea angustifolia,
Echinacea purpurea, latinskog sinonima Rudbeckia purpurea,
Echinacea pallida

Sve vrste ehinaceje posjeduju fenole – tvari s jakim antioksidativnim svojstvima. Ehinacein, spoj svojstven samo ehinacei, sprječava prodiranje mikroba u zdrave stanice tako da virusi i bakterije ne mogu uspostaviti uporište u organizmu. Od ostalih tvari, ehinaceja sadrži alkilamide, koji također jačaju imunitet, te polisaharide, glikoproteine i derivate kafeične kiseline.

Različite vrste ehinacee su opsežno ispitivane u kliničkim istraživanjima, pa postoje jasni dokazi koje vrste ehinacee su djelotvorne, a koje ne. Temeljem kliničkih studija, Njemačka komisija E zadužena za odobravanje biljnih lijekova ističe kako su djelotvorne vrste Echinacea purpurea (ekstrakti iz lista) i Echinacea pallida (ekstrakti iz korijena).

Također su ljekovitima smatraju samo pripravci dobiveni iz svježe biljke. Svježa biljka ima 3 puta više djelatnih tvari (alkilamida) od biljke koja je sušena. Alkilamidi oksidiraju i iznimno su hlapljivi, tako da se veliki dio gubi sušenjem. Upravo oni imaju imunomodulacijsko djelovanje. Sada već postoji nekoliko postupaka za dobivanje integralnih ekstrakata iz svježeg bilja (SIPF, EPS, itd...). U ovom trenutku, najdjelotvonijim se smatraju EPS ekstrakti tvrtke Phytostandard, a sa napretkom znanosti možemo se nadati i još boljim načinima ekstrakcije.

Kako i koliko koristiti?

Terapija ehinaceom treba biti intenzivna i kratka. U kliničkoj fitoterapiji jasno je definirano da se ni u kojem slučaju ne smije koristiti dulje od 8 tjedana, a najbolji se terapijski učinak ostvaruje primjenom jedan do dva tjedna u visokim dnevnim dozama.

Doza za EPS tip ekstrakta je najčešće 2 kapsule dnevno.

Kada uzimati ehinaceu?

Ehinacea je indicirana kod dugotrajnih upala mokraćnog mjehura, kroničnih bolesti dišnog sustava, gripe, prehlada, herpesa te kao dodatna terapija kod drugih gljivičnih, bakterijskih i virusnih infekcija.

U Njemačkoj su nadzemni dijelovi Echinacee purpuree odobreni za liječenje prehlade, infekcije gornjih dišnih puteva, mokraćnog sustava te u slučaju sporog zarastanja rana. Korijen biljke Echinacea pallida je također odobren za liječenje gripe.

Nekoliko kliničkih ispitivanja pokazala su da se kod ljudi koji započnu s upotrebom ehinacee u trenutku pojave prvih simptoma prehlade ili gripe smanjuje težina prehlade kao i njeni simptomi. Pregled 14 kliničkih ispitivanja otkrio je da ehinacea smanjuje izglede za obolijevanje od prehlade za 58 posto, a trajanje prehlade za jedan do četiri dana.

Brojne studije dokazale su reputaciju ehinaceje kao imunostimulansa koji povećava razinu faktora koji pospješuju upalni proces, kao što su interleukini i interferoni. Pojačava fagocitozu bakterija i stranih tvari u organizmu. Povećava broj leukocita u krvi, pospješuje zacijeljenje tkiva, spriječava nastajanje većih ožiljaka. Potiče funkciju kore i srži nadbubrežne žlijezde.

Kada ne uzimati uzimati ehinaceu?

Ehinacea se nikako ne smije koristiti kod autoimunih bolesti, poput multiple skleroze, nekih oblika upale štitnjače (Hashimoto tireoiditis), dakle uvijek kada imunološki sustav agresivno napada vlastito tkivo. U tim slučajevima ne želimo dodatno stimulirati imunološki odgovor.

Nije dozvoljena ni uporaba kod AIDS-a (paradoksalno ubrzava umnožavanje virusa) te tuberkuloze i reumatoidnog artrititsa.

U slučaju da imate izražene akutne simptome bolesti, poput jako povišene tjelesne temperature, budite oprezni jer ehinaceja može pojačati simptome.

Ehinaceja ne pojačava alergijski tip bolesti (poput astme), tako da je osobe s takvim bolestima smiju koristiti, premda su i alergije "greška" imunološkog odgovora.

Terapija ehinacejom nema smisla kod ljudi koji uzimaju lijekove imunosupresive, poput kortikosteroida.

Uvijek upitajte svojeg liječnika ili ljekarnika o tome smiju li se lijekovi koje uzimate kombinirati s ehinacejom.

Trudnoća i dojenje: Unatoč zabrinutosti da ehinacea može biti opasna za trudnice ili dojilje, dokazi sugeriraju da korištenje ehinacee tijekom trudnoće nema štetnog djelovanja na plod, ali zbog nedovoljnog broja konkretnih studija poželjno je izbjeći upotrebu ehinacee kod takvih stanja.


ehinaceja